TEA-MADIRD
6Dic, 2019

Dificultades para dormir en niños con TEA

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En niños con la condición de autismo, los trastornos del sueño son muy frecuentes y llegan a afectar su su calidad de vida y desarrollo neurológico.  En estas situaciones, los padres de los pacientes diagnosticados con TEA deben lidiar con el despertar precoz, interrupción del sueño continuo durante la noche y resistencia del niño a la hora de ir a la cama. “La parte genética no se puede modificar, en cambio la conductual sí es moldeable” aclara la especialista. En estos casos es recomendable que todos los hábitos del sueño […]
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EPOC_Madrid
29Nov, 2019

Calidad del sueño en pacientes con EPOC

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El insomnio y la apnea del sueño son los trastornos del sueño más frecuentes en pacientes con EPOC, debido a que sufren despertares con más regularidad durante la noche debido a la dificultad respiratoria.   La dificultad para dormir profundamente La neuróloga Celia García Malo comenta que 27% de pacientes con EPOC grave sufren de insomnio, siendo éste el trastorno del sueño más común en estos casos. La especialista nos comenta que “La EPOC puede provocar despertares durante la noche con dificultades para mantener el sueño”. Es prácticamente imposible para […]
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humor-y-sueno-MADRID
22Nov, 2019

Las alteraciones de humor pueden significar mal dormir

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Una investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) informa que una alteración del gen PER3 correspondiente al reloj circadiano, podría ser la clave. Diversos estudios han dejado constancia de que no dormir adecuadamente y durante el tiempo necesario, puede desencadenar estrés, cansancio, depresión, comportamientos agresivos y alteraciones en el humor. La neuróloga del Instituto Europeo del Sueño Dra. Celia García Malo confirma la relación entre el gen PER3 con el reloj biológico, por lo que afirma que la alteración en nuestros patrones de sueño-vigilia […]
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15Nov, 2019

El insomnio nos hace más propensos a desarrollar diabetes

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Al sufrir de insomnio, aumentan los niveles de cortisol en nuestro organismo, alterando así los valores de insulina que controlan la glucosa en la sangre. Dormir poco reduce la curva de tolerancia a la glucosa, mientras que tener diabetes deriva en una serie de condiciones que no permiten conciliar un sueño reparador. Los pacientes con diabetes tipo 2 tienden a ser personas que sufren trastornos del sueño. La diabetes es una enfermedad crónica que afecta actualmente al menos a 442 millones de personas según la Organización Mundial de la Salud. […]
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8Nov, 2019

Dormir más de 8 horas diarias puede afectar nuestra salud

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El hábito de dormir más de 8 horas puede convertirse en un riesgo importante para la salud  El hipersomnio se entiende como un trastorno del sueño en el que la persona duerme más tiempo del que necesita para recuperarse de la fatiga diaria. Los recién nacidos necesitan dormir 20 horas, mientras que los adolescentes lo requieren entre siete y nueve horas y los adultos  de seis a ocho horas máximo. La alteración en menos o más horas, afecta la función vital que tiene el sueño en el ser humano.   […]
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sueno-y-dolor-MADRID
1Nov, 2019

EL DOLOR PUEDE EMPEORAR CON UN MAL DORMIR

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Al no dormir correctamente, nuestro cerebro recibe un mensaje que lo mantiene alerta y despierto ante cualquier dolor preexistente El dolor es una sensación de disconfort o desagrado que sentimos en alguna sector de nuestro cuerpo bien sea por un estímulo externo o por problemas asociados a enfermedades. Cuando dormimos incorrectamente el dolor pareciera hacerse más fuerte, principalmente si este desvelo se prolonga por varios días. Pero en realidad, esa intensidad se debe a un desequilibrio neuroquímico que se produce en nuestro cerebro cuando sufrimos algún desorden del sueño. Mientras […]
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10Sep, 2019

DE VUELTA AL COLE: A DORMIR TEMPRANO

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Volvemos al cole y con esto a todas las obligaciones y rutinas que conlleva. Entre las rutinas más importantes que, como padres, debemos proporcionar a nuestros hijos, es la de irse a la cama y dormir a  una hora adecuada. Esta acción conlleva en los niños, al igual que en los adultos,  que al día siguiente sean capaces de asumir sus responsabilidades  de una manera efectiva, tengan capacidad de concentración, de atención, humor adecuado… Muy al contrario que cuando tenemos sueño, que no podemos asumir las tareas al cien por […]
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background with bloodcells
9Sep, 2019

HIERRO INTRAVENOSO PARA SPI

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Revolucionando el tratamiento del Síndrome de Piernas Inquietas con hierro intravenoso   -Una solución eficaz para más del 60% de los afectados-   El Síndrome de Piernas Inquietas (también llamada Enfermedad de Willis-Ekbom),  es un trastorno neurológico que cursa habitualmente de manera crónica y que consiste en una necesidad imperiosa e irresistible de mover las piernas por la noche, que en ocasiones se acompaña de sensaciones molestas como hormigueo y dolor. Como su condición de cronicidad lo indica, suele acompañar a los pacientes de por vida y tiene un predominio […]
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cerebro, 3d, ecografia, transcraneal, sustancia negra
4Sep, 2019

LA ECOGRAFÍA DE SUSTANCIA NEGRA

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MEJORANDO EL DIAGNÓSTICO EN EL SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS, EL PAPEL DE LA ECOGRAFÍA DE SUSTANCIA NEGRA. La ecografía transcraneal es una técnica de neuroimagen que permite tomar medidas del área de una región del sistema nervioso central denominada sustancia negra. El nombre tiene que ver con el color oscuro que esta región presenta, debido a su vez a los depósitos de hierro que aquí se encuentran. Estos depósitos de hierro pueden estar aumentados o disminuidos respecto a la normalidad. El síndrome de piernas inquietas se ha relacionado con valores de […]
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mochila, lapiz, goma, libros
6Sep, 2018

VUELTA AL COLE

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LA VUELTA AL COLE   Estrenamos un nuevo curso 2018-2019, y con él volvemos a las rutinas y a los horarios, ambos muy necesarios para la salud física y mental de nuestros pequeños.   Es cierto que al principio cuesta mucho trabajo, que pasamos de la libertad absoluta de las vacaciones a la vida obligada y medida, y este tránsito de estilo de vida a veces se hace muy cuesta arriba.   No tengo que explicar que éste esfuerzo no sólo afecta a los más pequeños, sino que también a los adolescentes […]
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