Blog infantil del sueño

El sueño en niños con TDAH

El sueño y el TDAH están muy relacionados. Muchos niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad tienen dificultades para dormir,…

10 de septiembre de 2026

Blog infantil

Cómo establecer rutinas de sueño saludables en adolescentes

La adolescencia es una etapa en la que el sueño suele desordenarse con facilidad. Los cambios hormonales, el uso de pantallas, la carga académica y…

23 de junio de 2026

Blog infantil

El impacto del uso de pantallas en el sueño infantil

El uso de pantallas forma parte del día a día de niños y adolescentes. Pero su presencia en las últimas horas del día tiene un efecto directo en la…

19 de mayo de 2026

Blog infantil

VUELTA AL COLE

Con la vuelta al cole recuperamos las rutinas y los horarios, algo tan necesario como a veces cuesta arriba después de la libertad del verano. Este…

6 de septiembre de 2018

Blog infantil

CONSECUENCIAS DE NO DORMIR LO SUFICIENTE

Dormir bien, seas adulto o niño, es tan necesario como comer: es mientras duermes cuando se produce la regeneración cerebral que necesitas para…

17 de octubre de 2017

Blog infantil

LO MEJOR: ¡NO PREGUNTAR A LOS NIÑOS!

La eterna batalla de mandar a los niños a la cama… Me encuentro a menudo con padres y madres desesperados porque no dan con la forma de llevar a sus…

27 de septiembre de 2017

Blog infantil

ENTENDIENDO EL SUEÑO EN LAS PRIORIDADES

En la crianza diaria solemos vigilar con lupa cuánto come un niño, pero prestamos mucha menos atención a cuánto y cómo duerme. Desde el Instituto de…

22 de junio de 2017

Blog infantil

CUANDO LOS NIÑOS SE DESPIERTAN TEMPRANO

Una de las quejas más frecuentes sobre el sueño infantil es lo temprano que se despiertan los niños, incluso en días de descanso. Los adultos vivimos…

30 de mayo de 2017

Blog infantil

EL CHUPETE Y EL NIÑO

Muchas veces, cuando vienen madres agobiadas porque sus hijos se despiertan con frecuencia por la noche, sale a relucir el tema del chupete. Esta…

3 de marzo de 2017

Blog infantil

TRASTORNOS DE SUEÑO E HIPERACTIVIDAD

A lo largo de los años nos hemos encontrado con frecuencia, en consulta, con padres y madres convencidos de que su hijo o hija era hiperactivo porque…

7 de febrero de 2017

Blog infantil

NIÑOS PEQUEÑOS: DORMIR O COMER DE NOCHE

Con frecuencia me encuentro con padres de bebés de más de 5-6 meses desesperados porque no consiguen dormir una noche entera. Al valorar el caso…

31 de enero de 2017

Blog infantil

HABLEMOS DE LAS SIESTAS

Cuando los niños nacen, se pasan casi todo el día durmiendo: se despiertan para comer y vuelven a dormirse. A medida que cumplen semanas y meses,…

10 de enero de 2017

Blog infantil

19 CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO DE LOS BEBÉS

La Academia Americana de Pediatría (AAP) ha publicado una lista de 19 recomendaciones para mejorar la calidad del sueño de los recién nacidos y…

19 de diciembre de 2016

Blog infantil

SONAMBULISMO EN NIÑOS

Para hablar de sonambulismo hay que entender que es un trastorno del sueño, un problema relacionado con el dormir que se da tanto en niños como en…

13 de diciembre de 2016

Blog infantil

QUÉ HACER CUANDO NUESTROS HIJOS SE DESPIERTAN DE NOCHE

A lo largo de la noche, tanto niños como adultos pueden tener despertares. No sería un problema si no fuera porque, en los niños, ese despertar puede…

22 de noviembre de 2016