LA VUELTA AL COLE Estrenamos un nuevo curso 2018-2019, y con él volvemos a las rutinas y a los horarios, ambos muy necesarios para la salud física y mental de nuestros pequeños. Es cierto que al principio cuesta mucho trabajo, que pasamos de la libertad...
¿Somos realmente conscientes de las consecuencias de no dormir lo suficiente? Seamos adultos o niños, dormir es algo fundamental y la falta continuada del sueño puede desembocar en trastornos físicos y psicológicos, ya que mientras dormimos se produce la...
La eterna batalla de mandar a los niños a la cama… Cuántas y cuántas veces me encuentro con padres y madres desesperados porque no encuentran la forma de llevar a sus hijos a la cama. En el momento en el que se hace la evaluación del caso, normalmente me explican cómo...
¿Damos las mismas prioridades al sueño y a la alimentación de los niños? Muchas veces explico que el sueño y la alimentación están en el mismo orden de importancia. Tanto uno como otro aspecto deben ser prioritarios en la crianza de nuestros hijos. Es cierto que lo...
Una de las quejas que más escucho en torno al sueño de los niños es lo temprano que se despiertan aún siendo día de descanso. Los adultos vivimos condicionados a un horario los días laborables y los niños a los de su escuela infantil, y por lo tanto, empiezan a...
Muchas veces, cuando vienen madres desesperadas y agobiadas porque sus niños se despiertan con frecuencia en la noche, sale a relucir el tema del chupete. Y es que esta herramienta que nos ayuda a la crianza de nuestros pequeños es a veces un arma de doble filo, ya...
A lo largo de estos años, me he encontrado con frecuencia a padres y madres que han venido a consulta pensando que sus hijos eran hiperactivos porque han leído en cualquier publicación una lista de síntomas que supuestamente su menor cumplía. Para diagnosticar a un...
Con bastante frecuencia, me encuentro con madres y padres de bebés pequeños de más de 5-6 meses que están desesperados porque no consiguen dormir una noche entera sin que se despierten sus niños y pretenden que les ayude a conseguir este objetivo. Cuando estamos...
Cuando los niños nacen, todos sabemos que supuestamente se pasan todo el día durmiendo, se despiertan para comer y vuelven a quedarse dormidos. A medida que van cumpliendo semanas y meses, van durmiendo menos durante el día y más seguido durante la noche. De esta...