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Píldoras innovadoras

Divulgación breve y rigurosa sobre avances, estudios y conceptos clave en medicina del sueño.

¿Te cuesta recordar cosas después de una mala noche de sueño? Un estudio reciente publicado en la revista Sleep arroja nueva luz sobre cómo la…

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y afecta mucho a la calidad de vida. La hiperactividad cognitiva, o la incapacidad de…

La menopausia es una etapa que marca el fin de la fertilidad y viene acompañada de cambios hormonales significativos. Estos cambios afectan tanto al…

Casi todos hemos tenido dificultades para dormir alguna vez. Para quienes viven con insomnio crónico, las noches en vela son un reto diario que…

La narcolepsia es un trastorno crónico del sueño, poco común, que afecta aproximadamente a 1 de cada 2.000 personas y se caracteriza principalmente…

Nuestro cuerpo está regido por el sistema circadiano, un reloj interno que controla cuándo debemos dormir, despertarnos y cómo funciona el cerebro…

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