05/11/2012

5 noviembre 2012

¿Hay que
mecer a los bebés para que se duerman?

No, este es
un error muy generalizado, nunca conviene mecer al niño para que se duerma. Si
lo que se pretende es que aprenda a dormirse solo, mecerle es el camino
contrario para conseguir este objetivo. Tenga en cuenta que dormirse requiere
un aprendizaje y que para ello lo que hacemos es asociar la somnolencia con
determinados rituales, objetos y situaciones externas. De la misma manera que
usted suele leer un rato antes de dormirse, ver la TV, lavarse los dientes,
desmaquillarse y que estos actos de conducta facilitan a modo de ritual la
conciliación del sueño, el niño también va asociar el hecho de dormirse a las
condiciones en las que esto se produce. Si mece al niño para dormirse, logrará
que únicamente se duerma si alguien le mece. Habrá quién piense y ¿qué hay de
malo en ello?. Nada, solamente que cuando el bebé se despierte por la noche,
cosa que es absolutamente normal y ocurre brevemente varias veces cada noche,
no sabrá dormirse sin que usted le ayude meciéndole. Si no tiene inconveniente
en despertarse y ayudarle cada vez que se despierte, ¡siga haciéndolo!

Pero, lo más
adecuado es conveniente que permanezca junto al niño, sin tocarle y dejándole
en la cuna hasta que se tranquilice. A partir de este momento debe de abandonar
la habitación y dejar que el niño se duerma solo según el plan que les
explicaremos con detalle próximamente.