Sala de prensa

¿POR QUÉ DORMIMOS? LOS CIENTÍFICOS DICEN QUE PARA OLVIDAR.

¿POR QUÉ DORMIMOS? LOS CIENTÍFICOS DICEN QUE PARA OLVIDAR.

A lo largo de los años, los científicos han traído muchas ideas sobre porqué dormimos. Algunos han argumentado que es una manera de ahorrar energía. Otros han sugerido que el sueño da la oportunidad de limpiar los deshechos celulares del cerebro. Otros incluso han...

APRENDER SOÑANDO

APRENDER SOÑANDO

Dormir no es solo uno de los grandes placeres al alcance de nuestra mano, también es una actividad imprescindible para mantenernos vivos. Mientras lo hacemos, el organismo recupera fuerzas para poder continuar con su ciclo vital de forma enérgica y sin enfermar. Lo...

¿PASTILLAS PARA DORMIR?

¿PASTILLAS PARA DORMIR?

¿Pastillas para dormir? Si usted es de esos que presumen de dormir a pierna suelta desde que pone la cabeza en la almohada hasta que suena el despertador, enhorabuena. Seguro que mantiene su estado de ánimo bien alto, se siente con fuerzas para hacer frente a lo que...

¿DORMIR EN EL TRANSPORTE PÚBLICO?

¿DORMIR EN EL TRANSPORTE PÚBLICO?

Cuando hacemos un recuento de cómo gastamos las horas de nuestro día, muchas veces no nos cuadran las cuentas. Si estamos ocho horas en la oficina, ¿por qué entonces pasamos tantas horas fuera de casa? Una de las respuestas puede ser que parte de nuestra vida se nos...

‘Turbosiestas’ para rendir mejor

‘Turbosiestas’ para rendir mejor

- Varios estudios afirman que un breve descanso de 10 a 20 minutos tiene efectos benéficos - Las empresas empiezan a mostrar interés pese al tópico que repudia dormir en el trabajo Los tiempos modernos parecían haber acabado con la buena siesta de toda la vida. El...

Parasomias sexuales

Parasomias sexuales

Cuenta la leyenda (en una de sus versiones) que el pastor Endimión, las noches que hacía buen tiempo, caía dormido desnudo observando la luna. No sabía que la propia luna, materializada en la figura de la diosa Selene, bajaba a visitarle mientras dormía y le amaba sin...

Remedios antironquido

Remedios antironquido

Tal vez esta noche, como la de ayer y la anterior, el ruido no le haya dejado pegar ojo. Y no es debido a que su casa tenga un mal aislamiento acústico (que en este caso es lo de menos), sino por el concierto de ronquidos con el que diariamente le obsequia su...

Instituto del Sueño
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