Todos necesitamos dormir a diario, ya que durante estas horas de sueño el organismo está en reposo tanto física como mentalmente. Sin embargo, existen muchas personas que padecen un tipo de insomnio llamado somnifobia. Los pacientes que padecen esta fobia manifiestan...
Las noches de desvelo pueden tener múltiples motivaciones causando serias implicaciones en la higiene del sueño así como en la salud física y mental de quien las padece. La Descodificación Biológica es una disciplina terapéutica está calificada para ofrecer aportes...
¿Acostumbras a tomar algunas copas antes de ir a la cama para dormir mejor? Deberías pensar tu estrategia de nuevo. Si bien es cierto que el alcohol tiene un efecto relajante, varios estudios científicos revelan que el consumo regular de licor produce insomnio debido...
Respirar adecuadamente despiertos o dormidos resulta un verdadero esfuerzo para los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Los trastornos del sueño en estos casos no son considerados como un eje fundamental en el diagnóstico de EPOC, a pesar de ...
Los hábitos saludables al dormir durante la infancia influyen de manera determinante en el desarrollo cognitivo, emocional y físico. Por eso en el caso de los pequeños prematuros, los padres deben procurar la calidad de sueño para sus hijos con el acompañamiento del...
Según el máximo organismo en salud el aumento del índice de obesidad infantil en todo el mundo en las últimas décadas ha repercutido drásticamente en la prevalencia del TRS en el mundo. Los malos hábitos alimenticios junto al sedentarismo en niños y adolescentes han...
Se ha demostrado a través de diversos estudios científicos, que los trastornos del sueño pueden influir en la aparición de enfermedades como el cáncer de próstata, una de las principales preocupaciones del hombre respecto a su salud. El Cáncer de Próstata es causada...
Los países avanzan paulatinamente en la normalización de sus actividades en medio de la pandemia y los niños se alistan para vuelta a clases después de varios meses. La cuarentena influyó en la alteración de los patrones de sueño tanto en adultos como en niños, así...
Amplios estudios que evidencian las diversas ventajas que aporta implementar el hábito diario de tomar la siesta a la salud mental y física del individuo. Para muchos la sola idea de dormir unos minutos después de la comida es un desatino, especialmente considerando...