¿Tienes un trastorno del sueño? ¡Haz nuestro test del sueño en 1 minuto!
SUmario del cuestionario
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Preguntas:
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Información
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
1.Tengo dificultad para conciliar el sueño
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Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
2.Me vienen pensamientos a la cabeza que me impiden conciliar el sueño
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Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
3.Temo el momento de ir a dormir
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Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
4.Me despierto durante la noche y no puedo volver a dormirme
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Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
5.Me preocupo en exceso con las cosas y tengo problemas para relajarme
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Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
6.A pesar de haber dormido toda la noche, no me siento descansado cuando me despierto
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Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
7.Por la mañana, me despierto más temprano de lo que quisiera
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Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
8.Permanezco despierto en la cama durante media hora o más antes de quedarme dormido
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Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
9.Me levanto por las mañanas con rigidez muscular o articular y dolores
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Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
10.Me siento triste y deprimido
