1. Duermes bien de noche

2. Me vienen pensamientos a la cabeza que me impiden conciliar el sueño

3. Temo el momento de ir a dormir

4. Me despierto durante la noche y no puedo volver a dormirme

5. Me preocupo en exceso con las cosas y tengo problemas para relajarme

6. A pesar de haber dormido toda la noche, no me siento descansado cuando me despierto

7. Por la mañana, me despierto más temprano de lo que quisiera

8. Permanezco despierto en la cama durante media hora o más antes de quedarme dormido

9. Me levanto por las mañanas con rigidez muscular o articular y dolores

10. Me siento triste y deprimido