Las nuevas tecnologías y los nuevos trastornos del sueño

By: Daniela | Tags: móviles, tablets, tecnología, trastornosdelsueño

Múltiples estudios siguen enunciando que utilizar los dispositivos móviles antes de ir a la cama afecta negativamente al sueño y pueden tener consecuencias en nuestras vidas al día siguiente. Lo que nos lleva a confirmar que definitivamente las nuevas tecnologías están provocando nuevos trastornos del sueño. Ya es bien sabido que el dormir poco, o menos de las horas necesarias, tiene consecuencias en nuestra salud y pueden llevar a alteraciones en el metabolismo, como la obesidad o la diabetes, desordenes hormonales, e inmunológicos, entre otros. En nuestro glóbulo ocular, más […]
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