Las fases de la luna podrían influenciar nuestra calidad del sueño

By: Daniela | Tags: calidadsueño, conciliarsueño, fasesluna, luna

Ya es bien sabido que tener dificultades para conciliar el sueño es un inconveniente que afecta a muchísimas personas en el mundo. El estrés, la ansiedad, la alimentación o la actividad diaria son sólo algunos de los factores que pueden afectar nuestro dormir y la calidad de nuestro sueño. Sin embargo, un estudio ha añadido una cuestión más: el ciclo lunar. Un grupo de científicos monitorean el sueño de más de 850 personas en Uppsala (Suecia) de entre 22 y 81 años, empleando mediciones de polisomnografía para determinar el inicio, […]
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