melatonina-MADRID
1Ene, 2021

¿Cuándo es necesario tomar melatonina para una mejor higiene del sueño?

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La melatonina es una sustancia natural que se produce en la glándula pineal del cerebro y se libera durante la noche para indicarle al cuerpo que es hora de dormir. Cuando estamos expuestos a la luz la segregación de esta hormona disminuye afectando la calidad del sueño. Con el paso de la edad, la cantidad de melatonina que produce el cuerpo va mermando, sin embargo, el uso excesivo de aparatos tecnológicos en la población está afectando este proceso biológico y en consecuencia su higiene del sueño.   ¿Cuándo es necesaria […]
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sentimientos-MADRID
4Dic, 2020

El insomnio explicado a través de la Descodificación Biológica

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Las noches de desvelo pueden tener múltiples motivaciones causando serias implicaciones en la higiene del sueño así como en la salud física y mental de quien las padece. La Descodificación Biológica es una disciplina terapéutica está calificada para ofrecer aportes claves en el entendimiento y abordaje de los padecimientos corporales partiendo de una emoción que estemos experimentando. Los expertos afirman que detrás del insomnio hay pacientes con sentimientos de miedo, inseguridad, desconfianza, angustia y/o culpa. La terapia de la BioNeuroEmoción – Descodificación Biológica para el insomnio permite detectar su posible […]
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