25Abr, 2022
0
Calidad de sueño y nuestra salud cardiovascular
Definitivamente ya se ha demostrado en múltiples estudios que una de las necesidades más importantes de nuestro organismo es dormir. Es en ese período de tiempo de descanso cuando nuestro cuerpo cumple con su función reparadora para que podamos afrontar el día a día en buenas condiciones, ya que el sueño está asociado con distintas funciones en nuestro organismo. Pero, además, cuando lo hacemos, estamos ayudando a cuidar nuestra salud cardiovascular. Los estudios, concluyen que aquellas personas que, además de llevar unos hábitos de vida saludables como realizar ejercicios de […]
SABER MÁS
