¿Qué relación hay entre el bruxismo y la apnea del sueño?
El bruxismo (apretar los dientes al dormir) puede ser una señal de apnea del sueño: por eso los odontólogos plantean descartar la apnea en pacientes que rechinan los dientes. Una férula de descarga o un dispositivo de avance mandibular ayuda a proteger los dientes y a respirar mejor.
Cuando dormimos, los músculos de la garganta se relajan y estrechan la vía aérea superior, que en algunos casos llega a cerrarse por completo. Ese mecanismo de la apnea detiene el paso de aire a los pulmones y el oxígeno que necesita el cerebro. Tras cada episodio, la persona sufre un despertar súbito para recuperar la respiración, ronca y aprieta los dientes; todo ello impide un sueño profundo, porque el cerebro se mantiene en alerta por supervivencia.
Bruxismo: cuándo mirar hacia la apnea
El bruxismo, que también puede deberse al estrés, causa desgaste en las piezas dentales, dolor de mandíbula y cefaleas, entre otros síntomas. Por eso los odontólogos consideran como primera opción de diagnóstico la apnea del sueño en pacientes con bruxismo, junto a su historia clínica y sus rutinas diarias.
¿Podría tu bruxismo estar ligado a una apnea?
La solución odontológica
El abordaje pasa por una férula de descarga o un dispositivo de avance mandibular, que evita el desgaste de los dientes, relaja la musculatura y adelanta la mandíbula para abrir el espacio de la orofaringe (garganta). Son los dentistas quienes fabrican, colocan, ajustan y controlan estos aparatos orales para los trastornos respiratorios del sueño. Su uso mejora la calidad del sueño, que se vuelve más reparador, al mantener la mandíbula adelantada para respirar mejor.
Conviene valorarlo si…
- Tu pareja nota que roncas fuerte o que dejas de respirar mientras duermes
- El bruxismo te provoca dolor mandibular o desgaste dental
- Te despiertas con sensación de ahogo o muy cansado
Preguntas frecuentes
¿El bruxismo siempre es por apnea?
No, también puede deberse al estrés. Pero como puede acompañar a la apnea, conviene descartarla, sobre todo si además roncas.
¿La férula cura la apnea?
La férula y el avance mandibular protegen los dientes y ayudan a respirar mejor; el tratamiento de la apnea debe valorarse médicamente según su gravedad.
¿Llevas semanas durmiendo mal?
Una valoración con un especialista del sueño puede darte el diagnóstico y la solución.
Estudiamos la apnea del sueño y su relación con el bruxismo para darte el tratamiento adecuado.