28/01/2014

28 enero 2014

Preguntas y Respuestas en Encuentro Médico en 20Minutos.es con el Dr. García-Borreguero.

Pregunta: ¿Es necesario eliminar el café de la mañana para poder dormir? ¿O cuántas horas antes de ir a la cama se puede tomar café?
Respuesta: En principio sí. La vida media (tiempo promedio que la cafeína permanece en el organismo) es de aproximadamente 8h, pero esto puede variar según las personas. Para las personas más mayores, este tiempo va a ser aún mayor.

Pregunta: Mi nombre es Javier y quería preguntar si las apneas del sueño son hereditarias. Mi padre padece este trastorno y precisa de una máquina para dormir.
Respuesta: Probablemente si, pero no es un tema excesivamente investigado. Lo que sí puede heredarse son algunas anomalías anatómicas que causan apneas, tales como la obesidad, el engorsamiento de la úvula (=campanilla), problemas en las vías nasales, etc.