18/10/2013

18 octubre 2013

Cómo diferencia un niño el día y la noche.

Continuamos con el artículo de cómo diferencian los niños el día de la noche.
Aproximadamente, a partir del tercer mes de vida el reloj biológico aprende a utilizar esta información, de manera que le permita hacer coincidir el ciclo vigilia-sueño con el ciclo día-noche.

El principal transmisor de las “órdenes” dictadas por el reloj biológico es una hormona llamada melatonina que se segrega en una glándula que hay junto el cerebro llamada glándula pineal. La producción de esta hormona es inhibida por la luminosidad externa, de manera que se segrega principalmente por la noche. Aunque se trata de un proceso automático, no cabe duda de que la exposición de un recién nacido a la luz solar facilita el acoplamiento de ambos ritmos y logra que el niño duerma toda la noche, prácticamente sin despertarse.