08/02/2013

8 febrero 2013

¿Es el insomnio solo un problema nocturno?

No, las personas con insomnio tienen tanto de día como de noche un estado de hiperactividad secundario al estrés que les impide relajarse y dormir. Lo que en principio parece un problema nocturno, como el insomnio, es en realidad un trastorno que nos afecta de día y de noche, impidiéndonos dormir en todo el día. De noche estan en la cama durmiendo poco o nada. Por la mañana se levantan y en momentos de un cierto relax notan el cansancio, pero el grado de hiperactividad es lo suficientemente elevado y no les permite dormir. Es típico que digan sentirse cansados, y experimentar incluso sueño, pero que cuando vayan a intentar dormir un rato (p. ej., después de comer, no lo consiguen) no lo consigan.