06/07/2012

6 julio 2012

¿Puede un insomnio transitorio convertirse en crónico?


Aproximadamente un 20% de los casos que se inician como episodios de insomnio de duración transitoria acaban por cronificarse. La mejor forma de evitar la cronificación es adoptar unos habitos de sueño correctos. Les remito a la sección “insomnio” de nuestra página web: https://www.iis.es para obtener información de auto-ayuda sobre como combatir la cronificación del insomnio.