03/12/2013

3 diciembre 2013

Plan de tratamiento para el insomnio infantil: Primera noche.

Colocar al niño en la cama o cuna con sólo aquellos objetos favoritos y que puedan permanecer junto a él durante toda la noche. Se trata de que el niño se acostumbre a dormirse junto a estos objetos y que los asocie con el sueño, para que si se despierta en medio de la noche, pueda volver a dormirse sin necesidad de nadie.

La habitación debe estar oscura, tranquila y con una temperatura confortable. Si no puede regular la temperatura, debera vestir al niño de forma apropiada. Se puede encender una pequeña lamparita de noche.
Los padres pueden tranquilizar y confortar al niño hasta que este tumbado tranquilamente en la cama. El niño debe permanecer en todo momento en la cama. Una vez que esté tranquilo en la cama o cuna, la madre/padre deberá abandonar la habitación.

El próximo día continuaremos con mas indicaciones.